Как людям с лишним весом изменить пищевое поведение и обрести стройность без диет и мучений?
Людям с лишним весом и РПП (расстройством пищевого поведения) необходима работа с психологом для того, чтобы преодолеть пищевую зависимость и перестать заедать тревогу, раздражение, скуку и другие эмоции.
Результаты после диет и спорта являются нестойкими именно потому, что причины, по которым человек переедает, устраняются только в ходе работы с психологом. В противном случае вес возвращается опять.
Как близким людям начать слышать друг друга и научиться договариваться без ссор, криков и обид?
Досадно, когда любящие друг друга люди (супруги, родители и дети), тем не менее не могут договориться между собой. Копятся обиды, растёт непонимание, из брака уходит секс, а в детско-родительских отношениях исчезает доверие.
Но всё это поправимо. Достаточно начать посещать семейного психолога - и в вашу семью вернётся мир и взаимопонимание.
Как тем, кто ощущает себя в тупике, перестать топтаться на месте и принять правильное для себя решение?
как освободиться от неприятных воспоминаний прошлого?
Как обрести здоровье при тех телесных симптомах, когда медицинского лечения недостаточно и необходима помощь психолога?
